INFUSED WATER LEMON
Infused water buah lemon ini merupakan minuman detoks dengan sejuta khasiat yang memiliki rasa sangat menyegarkan. Buah lemon mengandung flavonoid yakni pigmen pertumbuhan yang memiliki sifat antioksidan sangat kuat sehingga melindungi sel tubuh dari kerusakan. Dalam buah lemon juga mengandung vitamin C serta potasium yang bisa menurunkan berat badan dan tekanan darah.
Berikut cara membuat:
a. Siapkan dua buah lemon dan air matang.
b. Iris 2 buah lemon yang sudah dicuci bersih lalu masukkan ke dalam air.
c. Diamkan beberapa saat setelah itu bisa diminum atau bisa juga disimpan terlebih dulu dalam lemari es agar lebih segar.
INFUSED WATER APEL & KAYU MANIS
Infused water dari buah apel dan kayu manis ini merupakan minuman yang bisa meningkatkan metablosime dan sekaligus dapat menurunkan berat badan dengan cepat. Buah apel mengandung antioksidan dan juga flavonoid serta mengandung vitamin C dan vitamin B kompleks. Sedangkan kayu manis sangat baik dalam menurunkan kadar kolestrol, mencegah diabetes sekaligus meredakan rasa nyeri.
Berikut cara membuatnya:
a. Untuk membuat 2 liter infused water, iris tipis 1 buah apel fuji yang sudah di buang bijinya.
b. Siapkan 1 batang kayu manis dan jangan memakai kayu manis bubuk.
c. Rebus kayu manis dalam air, sesudah dingin campurkan bersama dengan irisan apel dan juga sisa air matang.
d. Simpan dalam lemari es selama 1 jam sebelum anda nikmati.
INFUSED WATER STRAWBERRY & JERUK NIPIS
Infused water buah strawberry dan jeruk nipis ini sangat tinggi akan vitamin C. Minuman ini sangat bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme dan rasanya sangat menyegarkan untuk disajikan dalam keadaan dingin. Kombinasi kedua buah ini sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh sekaligus menurunkan berat badan dengan cara yang menyenangkan.
Berikut cara membuat:
a. Untuk membuat infused water ini dalam jumlah banyak, masukkan irisan jeruk nipis dan juga strawberry dalam wadah lalu tambahkan dengan air dan didihkan.
b. Untuk menyajikannya, gunakan saringan untuk menyaring ampas strawberry yang ikut larut bersama air.
c. Untuk membuat infused water dalam ukuran cangkir, rebus air dan tambahkan dengan 1/4 potong jeruk nipis dan 1 sendok makan strawberry dan rebus selama 3 menit.
INFUSED WATER LEMON & MENTIMUN
Minuman ini akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melancarkan proses detoksifikasi dan melancarkan pencernaan. Infused water ini sangat cocok untuk menghilangkan rasa haus dan dikonsumsi kapanpun dengan rasa yang sangat nikmat.
Berikut cara membuatnya:
a. Siapkan setengah buah lemon yang diiris tipis
b. Siapkan juga 1/4 buah mentimun yang diiris tipis, es batu dan juga air
c. Masukkan irisan mentimun dan lemon dalam teko yang sudah diisi dengan air.
d. Simpan dalam lemari es selama 1 jam sebelum disajikan
e. Jika infused water ini sudah berkurang, kamu bisa menambahkan kembali airnya sampai beberapa kali dan simpan dalam lemari es.
LUTFIAZAHRO28 